ДИНАМІКА СТАНУ ЗДОРОВ’Я СТУДЕНТІВ 1-4 КУРСІВ В ПРОЦЕСІ НАВЧАННЯ У ВИЩИХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ ТЕХНІЧНОГО ПРОФІЛЮ
Сергієнко Л.Г.
 Донецький національний технічний університет
Резюме
В статті визначається комплексна оцінка соматичного здоров’я студенток 1-4 курсів Донецького національного технічного університету. Експериментальні дані подані як в абсолютних значеннях, так і в різних індексах.

Повноцінно прожити життя і бути корисним для суспільства, за всіх інших рівних умов, більше шансів у здорової людини [3, 56]. Головне в збереженні здоров'я є спосіб життя людини. Однією з задач фізичного виховання студенток вислих навчальних закладів є формування здорового способу життя (ЗСЖ). Фізичне виховання є складовою частиною ЗСЖ. Проблеми виховання студентської молоді належать до найскладніших у сучасній педагогічній науці. 
Важливим компонентом у вихованні ЗСЖ є залучення студентів до фізичної активності. На думку багатьох авторів, саме заняття фізичною культурою впливають на здоров'я, що сприяє формуванню ЗСЖ.
Сучасному студентові весь час необхідно переборювати такі негативні явища як нервово-психологічну напругу, гіподинамію, пов'язану з комп'ютеризацією навчання, нездорову екологічну обстановку. Тому до здоров'я студентської молоді пред'являються великі вимоги.
Аналіз статистичних даних за останнє десятиріччя свідчить про те, що Україна перебуває у стані демографічної кризи, яка характеризується депопуляцією, старінням населення та зменшенням середньої тривалості життя. Це негативно впливає на розвиток економічної ситуації, рівень добробуту населення та знижує роль України в міжнародному співробітництві.
Тому, вивчення стану здоров’я студентської молоді, як частини суспільства, має важливе значення для створення системи управління здоров’я населення. 
Метою даної роботи було вивчення стану здоров’я студенток 1-4 курсів ДонНТУ на підставі комплексної оцінки соматичного здоров’я за методикою Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко [1, 29].
У дослідженнях взяли участь студентки 1-4 курсів різних факультетів у кількості 302 особи, які були віднесені до основної медичної групи і не займалися спортом.
Результати дослідження. Надзвичайно важливо індивідуалізувати в процесі фізичного виховання студенток руховий режим залежно від стану різноманітних функцій організму студенток та стану їхнього соматичного здоров’я. Тому що, урахування взаємозв’язку морфологічних і функціональних особливостей студенток дозволяє ефективно використовувати засоби фізичного виховання, визначити динаміку розвитку рухових здібностей, обумовлених індивідуально дозованим обсягом навантаження [2, 12].
Як свідчать наші експериментальні дані (див. табл. 1) вага тіла на першому, другому і третьому курсі не відрізняється за абсолютними значеннями. На четвертому – вага тіла зростає по відношенню к першому на 1,3 кг. (Р <0,05). Проте, зріст істотно не відрізняється – в переважній більшості випадків суттєві розбіжності між студентками 1-4 курсів практично відсутні ( Р>0,05).
Таблиця 1.
Показники соматичного здоров’я студенток (в абсолютних значеннях)

Курс	
п	
Вік	
Вага (кг, г)	
Зріст (см)	
ЖЄЛ (мл)	
Динамо-метрія (кг)	
А/Т –сист. (мм/рт/ст.)	ЧСС до наван-таження (уд/хв)	Час віднов-лення ЧСС після наван-таження (м, с)	
1	88	17,4	56,4	165,6	2716,0	23,8	114,9	91,3	1,4	
2	84	18,5	56,3	164,2	2639,3	23,7	118,3	81,0	1,6	
3	78	19,5	56,9	165,4	2326,2	25,4	119,2	83,4	1,5	
4	52	20,5	57,7	166,2	2630,0	22,3	117,1	85,1	1,5	

Важливими показниками соматичного здоров’я є співвідношення зросту і ваги тіла. За результатами дослідження індексу ваги-зросту встановлено приблизно однакові показники: 1 курс – 340,5 г; 2 курс – 342,8 г; 3 курс – 344,0 г; 4 курс – 347,1 г. Слід зазначити, що отримані результати за індексом відповідають віковим нормам у вазі – зросту (325-327 г).
Життєва ємкість легень – показник, відображає функціональні можливості системи дихання. За таблицею, у студенток першого, другого та четвертого курсу практично не відрізняється (Р>0,05) та відповідає нормативним вимогам (норма для жінок 2,3-3,5 л). У студенток третього курсу цей показник знаходиться декілька нижче. Проте, життєвий індекс легень у студенток всіх курсів знаходиться нижче норми (норма для жінок 53-61 мл/кг). Так, у студенток першого курсу життєвий індекс встановив 48,1 мл/кг; другого – 46,8 мл/кг; третього – 40,8 мл/кг; четвертого – 45,5 мл/кг.
Показники м’язової сили на першому та другому курсі практично не відрізняються (Р>0,05). На третьому – вони на 1,5 кг вище ( Р< 0,05); на четвертому – нижче відносно всіх курсів (Р<0,05). Силовий індекс виявив на перших трьох курсах приблизно однакові результати: 42,1%; 42,0%; 44,6%; відповідно (Р>0,05). Значні розбіжності спостерігаються тільки між студентками четвертого і третього курсу: перші мають значно менші результати – 38,6 % (Р<0,05). Результати наших досліджень свідчать про недостатній розвиток силових можливостей студенток 1-4 курсів (норма для жінок 45-50%).
Критерієм резерву та економізації функцій серцево-судинної системи є показник індексу Робінсона. Цей показник у студенток всіх курсів низький та знаходиться в межах 0 балів. Так, для студенток першого курсу він встановив 104,9 од; для другого – 95,8 од; для третього – 99,4 од; для четвертого – 99,6 од. Значні розбіжності спостерігаються тільки між студентками першого та другого курсу (Р<0,05). Це свідчить про певну стабільність показників ЧСС і А/Т у всіх студентках всіх курсів і, відтак, про подовження терміну досягнення змін у рівні цих показників.
Індекс Руф’є (час відновлення ЧСС у студенток після 20 присідань за 30 с), як свідчать данні таблиці 1, першого, другого, третього і четвертого курсів практично одинакові (Р>0,05). Виняток складають студентки першого курсу, у яких час відновлення частоти серцевих скорочень виявився коротшим, чим у студенток другого курсу (Р<0,001). Це свідчить про недостатній розвиток витривалості студенток другого курсу. Відомо, що між часом відновлення ЧСС і витривалістю існує високий взаємозв’язок [4, 98].
Таблиця 2.
Оцінка рівня соматичного здоров’я студенток 1-4 курсів
Курс	Оцінка (в балах)	Рівень соматичного здоров’я 	
1	5	Нижче середнього	
2	3	Низький	
3	2	Низький	
4	1	Низький	
За таблицею 2, у дослідженнях виявлено значна зміна в оцінки рівня соматичного здоров’я студенток між студентками першого і четвертого курсів. Рівень соматичного здоров’я студенток четвертого курсу відстає на 4 бала по відношенню к студенткам першого курсу. 
Висновки. 
1.	Метод оцінки індивідуального здоров’я методом експрес-оцінки – простий та доступний в умовах навчального процесу з фізичного виховання. Він дозволяє швидко оцінити динаміку індивідуального здоров’я та ефективність індивідуалізації фізичного виховання щодо відновлення здоров’я.
2.	Отримані експериментальні дані соматичного здоров’я студенток Донецького національного технічного університету може слугувати, як вихідні дані, для подальшого порівняльного дослідження даної проблеми.

ЛІТЕРАТУРА
1.	Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Соматическое здоровье и максимальная аэробная активность индивида // Теория и практика физической культуры. – 1988. - № 4. – С.29.
2.	Фалькова Н. І. Фізична підготовка студенток економічних спеціальностей з урахуванням їх морфофункціональних особливостей: Автореф. дис..канд. наук з фізичного виховання і спорту. – Львів, 2002. – 19с.
3.	Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина 1. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001. – 272с.
4.	Добровольська Н.О., Гуржеева Н.І. і др. Вплив занять фізичною культурою аєробно-анаєробної спрямованості на фізичну працездатність студенток з відхиленнями в стані здоров’я // Здоров’я і освіта: проблеми та перспективи: Матеріали науково-практичної конференції. -  Донецьк: Норд-пресс-ДонНУ, 2006. – С. 101-104.